近两年，代餐粉越来越火，使用代餐粉的人群也越来越多，让得代餐粉行业对餐饮行业都有了不小的冲击。但是，很多朋友并不了解代餐粉厂家或代餐粉生产商，都是跟风购买代餐粉，并不是针对自己的情况入手，也不去了解代餐粉该怎么用才能起效，让我们一起跟着康之豆来看看代餐粉该怎么用才能发挥它该有的作用。

买好了代餐粉，并不是一天全吃它就好了。我们使用代餐的目的是为了更加方便地控制热量，不是节食。因此，最佳的使用方案是每天代1-2餐就好了，将每天的热量控制在1200-1500kcal。

一般来说，早餐或者晚餐使用代餐的效果以及执行力度会更好一些，还可以搭配一些大豆、蔬菜等一起食用。

很多人觉得代餐粉吃不饱，会饿，其实不是饱腹感的问题，而是满足感的问题。因为代餐粉厂家生产的代餐粉比较细腻，一般都没有咀嚼感，没有带给你吃真实食物的满足。所以，你可以搭配一些低卡有营养的食物一起吃，通过增加咀嚼次数来增加满足感，如此才能坚持长期使用而不腻。

代餐粉厂家那么多，我们广西有没有颇受好评的代餐粉生产商呢？这么说吧，康之豆生产的代餐粉，由脱毒熟化五谷杂粮制成，营养来源于五谷，还富含膳食纤维、蛋白质等营养物质，符合大家伙儿的代餐选择。

或许我们有些朋友还不知道这个康之豆代餐粉生产商在哪，其实它就在我们广西南宁，欢迎各位同行或客户来到康之豆代餐粉厂家交流生产加工事宜。