打豆浆是我们很多家庭或者各单身人士都常会进行的,豆浆营养丰富,制作简便,只需要一台豆浆机和豆浆原料,我们很容易就能把豆浆打出来。制作豆浆一般用得材料也都差不多,大多是用黄豆、黑豆、绿豆等,再加点糖就是一杯美味又营养的豆浆。但是豆浆还有许多配方,加入一些其他食材就可以让豆浆更加美味,营养更丰富。本文,康之豆为您推荐几款美味好豆浆。
1养颜佳品蜂蜜豆浆
做法:
黄豆、绿豆浸泡(一般需泡一夜,若使用康之豆脱毒熟化大豆则无需浸泡)充分后洗净装入豆浆机网罩内,在豆浆杯体中加入适量的清水,盖上盖后,直接启动,十几分钟后豆浆就做好了,稍凉后调入蜂蜜,搅拌均匀即可。
功效:
滋润五脏、美容润肠、补气益血。
2红枣枸杞豆浆
做法:
首先把泡好的黄豆(一般需要泡半天或一夜,若使用康之豆脱毒熟化大豆则无需浸泡)洗干净,将红枣的核去掉并且洗干净、而且枸杞也洗干净,然后将所有的材料一起放进豆浆里面,加入适量的清水,开动豆浆机,等10分钟左右,即可煮熟豆浆。
功效:
补虚养气,安神补肾、改善心肌营养,对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。
3南瓜豆浆
做法:
首先将黄豆用清水浸泡一夜(若使用康之豆脱毒熟化大豆则无需浸泡)留着备用。
把南瓜的皮去掉然后切成小块,倒入豆浆机里面加入适量的清水。
再把泡好的黄豆放进去。使其搅拌,并煮沸,放凉过滤后即可饮用。
这几款豆浆都很简单,但唯一麻烦之处在于,豆子使用前必须经过长时间的浸泡,之后清洗干净再煮熟制作豆浆。而选用康之豆的“脱毒熟化大豆”,则无需浸泡和蒸煮,直接放入豆浆机或破壁料理机就可以打成豆浆。如若还是嫌麻烦,可以直接采用康之豆的五谷代餐豆粉,开水冲调直接变为豆浆,方便、易用、好吸收。
这几款豆浆的附加原料都很容易找到,但是我们既然追求豆浆的营养功效,那就不能不重视豆浆原料。豆浆原料我们当然应该选择脱毒熟化的豆子,这种豆子在普通市场上很难找到。但是没关系,广西南宁就有“脱毒熟化大豆”,这是广西南宁市康之豆食品科技有限责任公司生产的营养熟化大豆,用这种豆子来制作以上几款豆浆,营养翻倍、功效更显著。