五谷杂粮在我们的印象中是最养人的粮食，它既有饱腹感还不容易发胖，含有碳水但远比米饭少。一般减肥的人会控制吃的量，一碗50g的白米煮成的米饭，和一碗50g谷物杂粮粉冲泡的糊糊，热量差不够多都是180大卡，但五谷杂粮粉所含的营养素是更多的，而且更容易饱，不容易饿。因此，五谷杂粮粉就这么出现了。

但是，五谷杂粮粉真的都可以买吗？市面上的五谷杂粮加工有很多，都值得买吗？康之豆来告诉你，什么样的五谷杂粮粉才是最养人的。其实，没有另外加糖的，纯五谷杂粮粉还是算不错的。

杂粮比起白米饭含有更多的膳食纤维和维生素矿物质，营养是更全面。但是，最好还是要选无添加糖的五谷杂粮粉。加了糖，就很不健康了；糖吃多了不但容易长胖，还会伴随着各种病症。

当然，这还不算是小编心里最好的杂粮粉，小编心里最好的杂粮粉当属广西南宁市康之豆食品科技有限责任公司出产的“熟化五谷杂粮粉”。

康之豆公司生产的五谷杂粮代餐粉是大豆等谷物经过“脱毒熟化”之后再磨成粉制成的，它最大程度的脱去了种子身上的“毒素”，还保留了种子的营养成分，如氨基酸、蛋白质、膳食纤维等等。要想在广西南宁找五谷杂粮粉加工或是需要在南宁五谷杂粮代加工，康之豆最应是首选！