代餐粉产业兴起后，受到许多人士追捧，特别是健身塑型人士以及上班族，那么，代餐粉到底“代”的是什么呢？

澳洲的某知名健康品牌代餐粉厂家就出过各种水果口味的代餐粉。用添加了营养素和膳食纤维的奶昔来替代正餐，一般作为减少膳食能量摄入的辅助手段。但是水果口味代餐粉，吃的少，饿的就会快。

市面上的代餐粉厂家在这点上下足了功夫。不同的代餐粉厂家会添加不同含量的燕麦、豌豆纤维、魔芋粉、谷类纤维等成分，为身体提供膳食纤维，增加饱腹感，帮助控制能量摄入。