一、 痛风尿酸高不能吃大豆
大豆中嘌呤含量是非常高的,一般痛风尿酸高的人都对其避而远之。往往尿酸高和痛风患者经常听到医生讲的的一句话:“千万不要吃豆子!!!!!!“。低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于 25毫克的食物,康之豆脱毒熟化大豆属于低嘌呤食物,嘌呤含量甚至比大米还低。
各种食物中嘌呤含量排行榜(mg/100g)
| 食物名称 | 嘌呤 | 食物名称 | 嘌呤 | 食物名称 | 嘌呤 | 
| 胰 | 825 | 母鸡 | 25-31 | 青葱 | 4.7 | 
| 凤尾鱼 | 363 | 桂鱼肉 | 24 | 番茄 | 4.2 | 
| 沙丁鱼 | 295 | 花生 | 33.4 | 黄瓜 | 3.3 | 
| 牛肝 | 233 | 普通大豆 | 100 | 蜂蜜 | 3.2 | 
| 牛肾 | 200 | 菠菜 | 23 | 南瓜 | 2.8 | 
| 脑 | 195 | 菜花 | 20 | 面粉 | 2.3 | 
| 肉汁 | 160-400 | 大米 | 18.1 | 橙 | 1.9 | 
| 肝 | 95 | 栗子 | 16.4 | 果酱 | 1.9 | 
| 肾 | 80 | 青菜叶 | 14.5 | 牛奶 | 1.4 | 
| 肺 | 70 | 芹菜 | 10.3 | 洋葱 | 1.4 | 
| 猪肉 | 48 | 核桃 | 8.4 | 苹果 | 0.9 | 
| 小牛肉 | 48 | 胡萝卜 | 8 | 梨 | 0.9 | 
| 枪鱼 | 45 | 脱毒熟化大豆 | 7 | 葡萄 | 0.5 | 
| 牛肉 | 40 | 小米 | 6.1 | 鸡蛋 | 0.4 | 
| 鹅 | 33 | 土豆 | 5.6 | 杏子 | 0.1 | 
| 羊肉 | 27 | 白菜 | 5 | 
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嘌呤检测报告
二、 大豆渣浆不能同食
大豆中如此丰富的营养,千百年来,人们只能吃下去,排出来,吸收不了。民间的大豆“脱毒“办法很多,例如:打豆浆前把豆子泡一晚上、再把渣去掉( 80%的营养物质都在渣里面),因为渣很可能会引起消化困难。
三、 大豆不易消化
不易消化的主要元凶:胰蛋白酶抑制因子。其作用是抑制胃分泌胃蛋白酶和小肠分泌胰蛋白酶,造成胃酸分泌过多,并且小肠内的食物没有办法分解成氨基酸,引起消化困难。它在生豆中的含量非常丰富,达到33mg/100g ,小鸟等小动物吃了生豆完全没有办法消化,直接原封不动的拉出来;煮熟的豆子,也不能完全去除,只能降低到20mg/100g左右。胰蛋白酶抑制因子的含量越高,人体对大豆的营养吸收率越低;反之,则越高。康之豆脱毒熟化大豆中胰蛋白酶抑制因含量 < 0.8mg/100g,因此人体对其蛋白质和其它营养物质的消化吸收率达到95%以上,效果可比肉、蛋和蛋白粉。
也许是喜欢,也许是热爱,也许是酷爱。因为它,是那样朴素,那样无华,那样一季季,一年年,一代代的,中华大地上,孕育、生长、繁衍,是我们民族的瑰宝,人类的珍品,生命不竭的动力和源泉,令人无限敬佩,让人不得不感叹。康之豆将不辱使命,将脱毒熟化大豆与国人分享,与世界分享。向大家证明,并非一杯牛奶才能强壮一个民族。