每个人都希望自己有一头乌黑浓密的秀发，可是自己的头发每天都要掉。看着头发大把地掉，担忧之情就忍不住袭上心头。时间一长，有的朋友头发真的越来越稀疏了，发际线也在悄悄往后移。很多朋友忍不住关心防脱发吃什么的问题。

其实，说到脱发，那么雄激素性脱发是比较常见的脱发成因，双氢睾酮是导致男性脱发的元凶，由人体内的睾酮和2型5α还原酶作用而产生。具体表现为头发密度进行性减少，依赖雄激素作用的遗传性疾病。所以想要知道防脱发吃什么，其实缓解雄性脱发是关键。

豆浆就是考虑防脱发吃什么的首选，豆浆中含有大量的大豆异黄酮。大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种。大豆异黄酮与雌激素结构相似，又被称为“植物雌激素”，对于雄性激素能够起到一定的拮抗作用。对于降低上面说到的双氢睾酮含量有着积极作用。

不过想要通过喝豆浆预防脱发，当然在原料的选择上也不能马虎。康之豆脱毒大豆就是很好的豆浆原料。因为康之豆脱毒大豆利用专利技术将大豆“脱毒熟化”，去除了脱毒大豆中的大豆抗营养因子，使得脱毒大豆中的大豆异黄酮、大豆蛋白等这些营养素更容易被人体吸收，经常食用对于我们的头发也更加有益。