黄豆在我们餐桌上越来越常见,亦或是大豆制品,都是我们大多数家庭会选择经的典菜肴或者辅助食材。本文康之豆公司与大家分享一道主打黄豆的经典小菜——五香黄豆。
五香黄豆的做法和口感
将黄豆拣净,用温水泡涨。锅内加入清水,放入泡好的黄豆,加香料,烧开后转用小火煮至黄豆熟透软酥,加入精盐,用旺火收汁,待卤汁将尽时,捞出。炒锅置火上,放入煮好的黄豆,用小火翻炒片刻后,撒入甘草粉,继续翻炒,使甘草粉沾匀黄豆。待卤汁快干时,便可出锅,放凉即成。
豆腐、豆干、豆浆、豆奶、腐竹等都是大豆制品,大豆制品的营养价值不言而喻。而五香黄豆实际上也是一种自制的大豆制品,五香黄豆香味浓郁,让人食欲大开;口感绵软,细致入味还容易消化;豆子饱满多汁,佐酒下饭。
五香黄豆的营养价值
黄豆的营养保健功能本就强大,五香黄豆有助于动脉硬化调理,防癌抗癌调理;还是青少年生长发育食谱,糖尿病调理食品,更年期综合症也可以常吃黄豆进行调理。