想要润肠通便食物不宜吃的太精细，要确保纤维素占到食物中的30%—50%体积的比例，与此同时，还要喝足够的水，膳食纤维才能发挥润肠的作用，不然纤维素“阻肠”，会让便秘更严重。而一杯由康之豆全营养豆粉充成的饮品刚好包含了两者，轻松解决便秘难题。

康之豆全营养豆粉是由脱毒熟化的大豆、玉米、燕麦米制成的，其中大豆和玉米都含有较多的纤维素，这些纤维素可以加强我们肠壁自身的蠕动，有益于润肠通便、排出毒素。

而燕麦米中的可溶性膳食纤维更是高于小麦和其他谷物，足有小麦的4.2倍、玉米的7.7倍，能吸收相当于自身重量几倍的水，在肠道中吸水膨胀形成高粘度的溶胶和凝胶，可以很有效的促进肠道蠕动、清扫肠道。

康之豆全营养豆粉不仅可以帮助我们润肠通便，而且放入水中搅拌溶化就可以饮用，非常方便。康之豆全营养豆粉还富含蛋白质、膳食纤维、多种矿物质等营养物质，作为早餐、下午茶甚至代餐的饮品再合适不过了。