高血压，素来被称为“沉默的杀手”，不过如果能保持合理的饮食，不仅可以预防高血压的发生，还具有一点的降血压作用。

首先不得不说的是，需要限制食盐的摄入量。根据世界卫生组织建议，每人每天的食盐摄入量应当小于6g。因此，一些含盐量较大的食物要尽量少吃，比如盐腌的酱菜、腊味、咸味的罐头等等。

其次是要保持均衡的饮食，如豆类、蔬菜、水果、油脂类、五谷类、蛋、奶都需要摄取。大豆中的大豆固醇可抑制身体对于“坏胆固醇”的吸收，对于预防高血压非常有益。大豆还可以降低血脂，改善血管功能。另外要避免摄取过多的糖类及淀粉，多摄取富含膳食纤维的食物。

康之豆食品的脱毒大豆由于去除了植酸、嘌呤等多种大豆抗营养因子，所以脱毒大豆中大豆固醇、膳食纤维这些营养成分的吸收率提高到了97%以上，与此同时大豆有益的功效也可以被更加充分的发挥。

另外，康之豆食品通过脱毒大豆纵向研发出的全营养豆粉、大豆面条、大豆天贝等优质的大豆加工制品，同样具有富含大豆固醇、膳食纤维等营养的优点。