俗话说“早餐吃的好，午餐吃的饱，晚餐吃的少”。一天的饮食中早餐是重中之重，早餐吃的不好甚至不吃，会影响到一天的工作。康之豆小编长期观察，发现繁忙的工作压力下，大多数人早餐会简单的在早餐店买包子、五谷代餐粉豆浆、杂粮等，有的人甚至没时间吃。

现在随便问一个人都知道早餐的重要性，但是为什么吃不好甚至不吃呢。小编觉得有以下几个原因：

1、味道不好，在匆忙的早上，很多店家为了快速开店销售，大部分食物是前一天准备的，甚至前一天剩下来的，不能保证新鲜。

2、有车人士越来越多，上下班都是开车，拥堵的早上能通畅无阻已经是好运，更别说能停下车来买个早餐。

3、餐饮业的乱象，前段时间的新闻“永和豆浆门店员工手拌豆浆”，虽然已经查明为假冒永和豆浆，但是事实确实存在，让人也更加谨慎。

虽然问题存在，但是早餐不吃影响一天，对身体也不好。最保险的就是自己动手，丰衣足食，又不占用太多时间的，五谷代餐粉就是比较好的选择。康之豆五谷代餐粉是值得信赖的一款产品，其中的一款“燕麦玉米大豆粉”是由脱毒熟化黄豆、燕麦、玉米混合磨粉，不添加任何化学添加剂，营养健康。只需要25克—30克豆粉，200ml水，充分地搅拌，饮用后有明显的饱腹感，不会感到饿，让你以饱满的精力，应对繁忙的工作。