关注养生的人可能都知道，葛根是一种对健康有益的中药材，但具体效果程度、应该怎么食用却很少有人能说清楚。康之豆告诉您，实际上在一定程度上用对了葛根有降压功效。那么葛根又该如何食用呢？

葛根，能够改善脑部血液循环，葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢、扩张血管，具有降低血管阻力，使血液流量增加的作用，因此具有一定降低血压、血糖的作用，根据中医理论，经常食用具有明显降低血压的作用。但低血压、血糖人群不能过多食用。

常见的葛根食用方法主要分为两种：一是将生葛根添水煮沸，当做茶饮或汤饮食用；二是将葛根研磨成粉，用沸水冲调食用。

而康之豆的葛根粉，是将生葛根熟化 后，经过低温烘干、再研磨成粉，作其他营养代餐粉的辅料食用，例如康之豆推出的天贝葛根黑豆粉。

康之豆天贝在官网中有详细介绍，康之豆天贝富含天贝激酶，而天贝激酶（与纳豆激酶相当）具有溶解血栓、改善血管壁内粥样斑块、调节血压、血脂的作用。

黑豆不仅入肾，且黑豆蛋白易消化吸收，黑豆中含有花青素和大量微量元素，具有抗氧化、延缓机体衰老、降低血液黏度等作用。

康之豆天贝葛根黑豆粉，是用脱毒熟化黑豆、熟燕麦、熟玉米、熟葛根、天贝三者经合理比例研磨成粉。三者搭配具有一定的降压功效，天贝葛根黑豆粉是熟制的营养代餐粉，又可以方便携带随时冲调饮用，可以说是中老年人在防治高血压过程中的一个辅助食品，是“高血压”人群的福音。

需注意的是，康之豆天贝葛根黑豆粉，由于具有一定降血压、血糖功效，因此不建议低血压、低血糖人群食用或过多食用。